图片来源：中国营养学会·中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）
最后一句话总结：肉类能提供丰富的营养，能帮助预防贫血、降低骨折风险、降低抑郁风险，吃对了还能更好地帮助减肥，真心建议女性朋友们适当多吃点。
编辑、一审：鲍柯潞 二审：杨月云 三审：王润
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今年春节假期，全市商贸领域抢抓春节消费节点，扩大节日市场有效供给，节日商品供应充足，市场价格平稳、秩序良好，消费活力集中释放。根据商务部重点商贸企业黄金周市场监测系统显示，春节期间，12家样本企业实现
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